Laufen

Laufen – Energiefresser Nr. 1

Laufen ist die beste Sportart um Gewicht zu verlieren oder das Wunschgewicht zu halten.

Kaum eine andere Sportart bewegt so viele Muskeln und verbrennt so viel Energie!

Sie möchten als Einsteiger von Anfang an das Laufen erlernen, um mögliche Fehler und Verletzungen zu vermeiden?

Sie möchten als Fortgeschrittener neue Impulse für Ihr Training erfahren, verfolgen ein ehrgeiziges Ziel, wie z.B. das absolvieren eines Marathons?

Wir stellen Ihnen gern einen kompetenten und erfahrenen Lauftrainer zur Seite, welcher Ihnen einen gelungenen Start in Ihre „Läuferkarriere“ ermöglicht.

Neben der richtigen Lauftechnik werden Ihnen verschiedene Trainings- und Dehnungsmethoden sowie die optimale Laufausrüstung empfohlen.

Ihr persönlicher Fitnesstrainer wird mit Ihnen Hannovers schönste Laufstrecken absolvieren und mit Sie mit Rat und Tat begleiten.

Darüber hinaus erstellen wir Ihnen gern einen auf Ihre Ziele, Möglichkeiten und Erfahrungswerte abgestimmten Trainingsplan, für den Fall, dass Sie nicht immer einen Trainer an Ihrer Seite wünschen.

Lassen Sie uns gemeinsam die Faszination des Laufens erleben!